HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt!
De kimmers en de leidsters van Ksa Moos Herk presenteren: 'Moos bar 2022'
Om de zomervakantie goed in te zetten, hebben we iets speciaals voorzien. Op zaterdag 9 juli houden we geen spellenavond maar wel een spellendag.
Open (exoten) tuinweek-end in Sint-Lambrechts-Herk: het gezin Putzeys – Janssens
HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt!
Combinatie van:
- relaxatie/mindfullness/ademhaling
- stretchings
- oefeningen
HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt!
Voetbalkamp op Herk Sport Beukenhof van 8/8/2022 tot 12/8/2022 inschrijven via Stad Hasselt en dat voor maar 65€
HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt!
Copyright 2021 - All Rights Reserved