Hopelijk heeft iedereen genoten van de zomer!

Het goede leven heeft soms ook een negatief kantje. 

=> Zin om iets te doen aan jouw conditie?

Schrijf je nu in voor één van de groepslessen! 

Zij bieden verschillende lessen aan voor alle leeftijden & sportniveaus.

•  FIT MET FEMKE

Circuittraining op lage tot middelmatige intensiteit. Deze les kan voor iedereen die gemotiveerd is om te bewegen. Leeftijd of slechte conditie vormen geen probleem maar als je in goede conditie bent, kan ook elke oefening moeilijker gemaakt worden

• PILATES: 

Mat-oefeningen waar de focus ligt op de diepe core spieren, lichte kracht oefeningen, evenwicht en flexibiliteit.

• HIIT:

Circuittraining voor de gemiddeld sportieve persoon. Train het hele lichaam, verbeter je conditie en ontstress met een goede workout.