Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
"MoosHerk in de Wereld". Missierama Vandaag.
Op Stap met 't Opstapje naar het Schlagerfestival
Dapperstraat achttien.
Jeugdtrainers gezocht.
Tot jij mij ziet – Eternity
Eerste Klasjes 2021 de kameleon.
TTC Hasselt VS Vedrinamur
Judo Herk Sport, gratis proeflessen
koffieconcert Koninklijke Harmonie Hasselt
Renovaties en herschikkingen in de kerk.
Gratis turnen in september.
Lancering website genealogie Hasselt
Jos Vossen geeft al meer dan een halve eeuw bloed
Verwelkoming van nieuwe buren
Pilates voor beginners & semi-gevorderden
Veiling t.v.v. de Beemdgalm
Volle Bak Live in het Beukenhof.
Stroomonderbreking zet 5.000 gezinnen in Hasselt uur zonder stroom
Unieke Herkse verhalenwandeling kleurt 22ste editie Volle Bak Herk
Bootcamp
Zumba
