Hopelijk heeft iedereen genoten van de zomer!
Het goede leven heeft soms ook een negatief kantje.
=> Zin om iets te doen aan jouw conditie?
Schrijf je nu in voor één van de groepslessen!
Zij bieden verschillende lessen aan voor alle leeftijden & sportniveaus.
- FIT MET FEMKE
Circuittraining op lage tot middelmatige intensiteit. Deze les kan voor iedereen die gemotiveerd is om te bewegen. Leeftijd of slechte conditie vormen geen probleem maar als je in goede conditie bent, kan ook elke oefening moeilijker gemaakt worden
- PILATES:
Mat-oefeningen waar de focus ligt op de diepe core spieren, lichte kracht oefeningen, evenwicht en flexibiliteit.
- HIIT:
Circuittraining voor de gemiddeld sportieve persoon. Train het hele lichaam, verbeter je conditie en ontstress met een goede workout.
|
|
Word jij peter of meter?
Veertig maanden gevorderd voor drugsgebruiker.
Start Tennisseizoen Beukenhof.
Doorbraak dossier Billingenstraat
Opvang vluchtelingen in Disselwijk.
Infoavond Heraanleg Park Beukenhof
Van toegankelijke bushaltes tot beveiligde fietsoversteekpunten: AWV vernieuwt Steenweg in Alken
BIN meldingen nu via SMS.
Procedure skatepark stopgezet.
Vrijwilligers in de bloemen.
Snelheidsremmende maatregelen!
Borden Bin op Herkse invalswegen
Takkenwal en knotwilgen aan de Beemdgalm
De Kameleon Quizt
Veiling duif.
Tegoed huisvuilzakken
Radio koers eindigde in Herk.
Verhuis praktijkruimte Dr. D. Michotte-Jansen.
100.000 euro voor Beukenhof.
Ouderraad verkoopt gebak.
onderhoud mombeek
De Leesberg vindt nieuwe eigenaar.
Nieuwe fietsenstalling voor Kameleon
Hasselt investeert 3,4 miljoen in natuur en parken.
