Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
NIEUWBOUWPROJECT IN DE ABDIS DE GOORSTRAAT 12
Stem op onze wijkkranten met burgerredacties voor de Kortom Awards!
€ 200 voor straatfeest.
De Kameleon zoekt lego.
Inbraak kantine Herk Sport
BabyBallers
Themagroep JA op zoek naar jeugd.
Schoonmaakmedewerker deeltijds
Assistent verantwoordelijke traiteurafdeling Delhaize 
Openbaar vervoer?
Kim Care Gaat Fulltime.
De bosuil zoekt versterking.
Stem op 't Hofke
Vandaag was het de kortste dag van het jaar.
Sint-Lambertusstraat verdwijnt uit Herk
Evaluatie bin 2023
Twee inbraken in Beukenhoflaan. 
Inbraak Steenberg
sluiting recyclagepark Sint-Lambrechts-Herk?
Broeikasboom afhalen
Binnenkort naar stadhuis in Kortessem?
Nieuwe toegangszone voor park Beukenhof
Line Dance @Elckerlyc
't Hofke van Louisa
