Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Infoavond Hart&Huis
Nieuwe zomer bij Café Parler
Amarant opent boekettenkast
vzw Elckerlyc bedankt hun vrijwilligers.
Proefmaand Herk Sport
Nieuwe start voor dames F.C. Alken
POWERHOUR FOR MOMS
Wiekslag zoekt vrijwilligers
Tennisclub bergt padelplannen op
Dan toch gestoorde ophaling huisvuil. 
Verkeershinder Pastorijstraat
Geen hinder Afvalophaling
Bouwgrond te koop
Bag 2 school
Inbraak Muntelbeekstraat 
Skatepark
Jaak trekt opnieuw naar Madagacar
jobstudent gezocht
Koffers gezocht
De Kameleon op ontdekking
Instapklare gezinswoning met praktijkruimte.
Oude foto's gezocht.
De speelvogels van Dubbel Dobbel
Historische dokterswoning gerestaureerd
