Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Uurwerk van kerk al bijna 100 jaar in ongebruik.
Verlof Café Elckerlyc
Verkeersweek
Jaarlijkse Sacramentsprocessie.
Oude Truierbaan is mooimaker.
Omnisport kamp Beukenhof.
Reserveer sportaccommodatie 2023-2024
Natuurinclusief project Chiro – KSA - Beemdgalm
Judoclub Herk-Sport viert 50-jarig bestaan.
Gratis sportmaand.
Biolandbouw moet groeien .
Doe mee aan het netwerkevent rond vrijwilligerswerving.
Word jij peter of meter?
Veertig maanden gevorderd voor drugsgebruiker.
Start Tennisseizoen Beukenhof.
Doorbraak dossier Billingenstraat
Opvang vluchtelingen in Disselwijk.
Infoavond Heraanleg Park Beukenhof
Van toegankelijke bushaltes tot beveiligde fietsoversteekpunten: AWV vernieuwt Steenweg in Alken
BIN meldingen nu via SMS.
Procedure skatepark stopgezet.
